Спорт і медитація як ключі до підвищення концентрації уваги
Регулярні фізичні навантаження покращують кровообіг, champfocus.org.ua що, в свою чергу, позитивно впливає на функції мозку. Рекомендується займатися активностями, такими як біг або йога, не менше трьох разів на тиждень. Час…

